みなさん冬場の乾燥対策はしてますか？
環境的に乾燥しやすい冬
しっかり対策をして
お肌を健やかに保ちましょう(*´∀｀*)
☆しっかり保湿
セラミドやヒアルロン酸配合のクリームを使う
☆室内の加湿
室内の湿度を40～60%にしましょう
加湿器や濡れタオルを干すのも効果的です♪
☆入浴
熱すぎるお風呂や長風呂は避けましょう
また入浴後は水分が抜けやすいため
すぐに保湿する事も大事です(*^▽^*)
☆スキンケア
低刺激の洗顔料や化粧品の使用もおすすめです
☆水分
水分はこまめに摂る様にしましょう♪
肌内部の潤いは体内から
供給される水分によって支えられています
十分な水分が体内にある事で
肌の角質層が水分を保持しやすくなり
乾燥を防ぎます
今日から実践できるものもありますので
是非試してみてくださいね(*´∀｀*)
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お試しだけでも・お話だけでも全然OK♪
お気軽にどうぞ。
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